Выбрать страницу

Культура и история древнегреческой бани

Мало кто не любит попариться в бане: это и успокаивает, и очищает, и оздоравливает. Но не многие задумываются над тем, что помимо классической русской парилки в мире существует множество самых разнообразных бань, которые отличаются своей историей, традициями и лечебными свойствами. Одним из таких мест является древнегреческая баня, лаконикум, пришедшая к нам из времен самого Гиппократа.

История происхождения лаконикума

В Древней Греции воде придавалось особое, мистическое значение. Да и гигиена была у греков в почете. Кроме того, гигиена, как считалась основой греческой цивилизации. Родоначальник современной медицины, Гиппократ, считал, что в организме со временем скапливаются яды, от которых просто необходимо периодически избавляться. Решением этой проблемы он видел особое место, способное «выпаривать» из организма все яды.

Особенности древнегреческой бани

Посередине банного помещения располагался открытый очаг, за счет которого ванная подогревалась. Парящийся человек должен был принимать ванну сидя, с ровной спиной, так как считалось, что это способствует лучшему воздействию пара на организм человека.

Помимо ванны, в банях имелись и бассейны с холодной водой. Женщины купались в холодной воде, а вот мужчины только обливались холодной водой. Это считалось настоящей спартанской закалкой.

Перед входом в баню, многие натирались ароматическими маслами. Это препятствовало потоотделению, сохраняя влагу в коже до определенного момента.

Со временем в Греции появилось множество бань, и они были доступны как богатым, так и простым людям. Это так называемые, общественные бани.

Парные очень ценились, их строили, используя очень дорогие материалы, а иногда даже инкрустировали драгоценные камни. Но такие комфортабельные бани со временем стали принадлежать только богатым и знатным людям.

Топили бани в основном древесным углем.

Намазавшись маслом, для того, чтобы уберечь свое тело от потери пота, греки затем тщательно мылись, скреблись, чистились при помощи металлических и деревянных скребков.

Иногда греки специально накаляли камни заранее и только потом вносили их в баню, образуя, таким образом, сухой пар.

Лаконикум в настоящее время

Современные греческие бани так и сохранили свое название, лаконикумы. Они очень распространены в Греции, хотя набирают свою популярность и в других странах. Их строят в фитнес-центрах, спа-салонах, отелях.

Внутри локоникумы представляют собой круглое помещение, выложенное натуральным камнем или керамической плиткой, жар исходит от скамеек. Такая форма помещения, по мнению древних греков, способствовала равномерному распределению пара, эту форму сохранили и по сей день.

Влажность в бане не высокая и температура тоже не повышается сильно. Это делает их комфортными для длительного и комфортного пребывания. Лаконикумы считаются самыми легкими банями из всех существующих в мире. Человек, отдыхающий в бане, длительное время просто наслаждается теплом, и только спустя некоторое время начинает ощущаться пар. Такие бани очень хорошо подходят людям, которые плохо переносят другие бани.

В лаконикум принято ходить после занятия спортом, это помогает достичь наибольшего эффекта.

Воздействие древнегреческой бани на организм человека

И в прошлые века, и в настоящее время лаконикумы несут человеческому телу множество пользы, среди которых:

— улучшение обмена веществ;

— избавление от токсинов и шлаков;

— разглаживание кожи и устранение морщин;

— уменьшение нервного и мышечного напряжения;

— закаливание организма.